Temukan Kembali Kebebasan Diri

Tuntutan tiada henti dari pekerjaan, keluarga dan pasangan hidup seringkali
memaksa kebebasan kita terasa semakin sempit. Ketika semakin bertambah usia
dan memiliki lebih banyak tanggung jawab, semua kebebasan yang dirasakan
sebelumnya seperti begadang, jalan-jalan diakhir pekan, mengembangkan
kreativitas dan waktu senggang akan mulai hilang.

Tetapi lebih dari sekedar kebebasan yang kita nikmati belasan tahun lalu,
berikut beberapa cara mendefiniskan kembali kebebasan sehingga kita tetap
bijaksana dan sehat:



- Kebebasan bekerja
Kebebasan di tempat bekerja sesederhana meyakinkan kita untuk
istirahat makan siang. Jika kita lapar, kita tinggal jalan ke tempat makan
yang sedikit lebih jauh dari biasanya. Kebebasan di tempat kerja dapat juga
diartikan memiliki rencana untuk esok hari jika kehilangan pekerjaan hari
ini. Menajamkan keahlian yang kita miliki seperti menulis atau bahkan
menjahit. Pengetahuan yang dapat yang dapat diterapkan pada sesuatu dan
menjualnya, itulah kekuatan dan kebebasan.

Kebebasan bekerja dapat juga berarti menyadari bahwa kita tidak lagi
memperhatikan menaikkan karir. Sekarang saatnya meningkatkan kesehatan
anak-anak dan menghabiskan lebih banyak waktu bersama keluarga.

- Kebebasan emosi
Dari pada menahan emosi atau marah ketika sesuatu ada sesuatu yang
membuat kita ingin marah, lebih baik ekspresikan emosi kita.

Kebebasan emosi juga bisa berasal dari perubahan pandangan apa yang
diinginkan dalam hidup ini. Dibanding menginginkan kesempurnaan seperti
rumah bagus, karir tinggi dan kendaraan mewah, lebih baik fokuskan pada
sesuatu untuk terpenuhinya kebutuhan emosi seperti memiliki seseorang yang
baik terhadap kita, baik terhadap diri sendiri atau menghabiskan lebih bayak
waktu bersama orang yang kita cintai.

- Kebebasan mental
Stress akibat kehidupan kota misalnya dapat berarti kadang-kadang
sulit mendengar apa yang diri sendiri pikirkan. Kelelahan mental dapat mudah
menimpa diri kita jika kita terus menerus ngoyo. Kebebasan mental bisa
berarti mengambil istirahat dan belajar bagaimana membebaskan pikiran.

Cobalah melakukan tindakan seperti jalan-jalan, melukis atau bahkan
berendam dalam air. Kegiatan seperti ini dapat merangsang otak sebelah kanan
yang muncul dengan banyak ide.

- Kebebasan finansial
Kebebasan finansial berarti dapat mencukupi diri sendiri untuk membuat
menjadi nyaman, mengontrol keuangan dengan menulis segala sesuatu yang kita
belanjakan dan kemudian mencobanya.